(7 letras) Actividad que ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo, incluido el cerebro.

(8 letras) Mantener la mente activa con actividades como leer, resolver crucigramas o aprender algo nuevo.

(10 letras) Pasar tiempo con amigos y familiares puede ayudar a prevenir la depresión y el estrés.

(10 letras) Mantener un calendario o una lista de tareas para recordar compromisos.

(7 letras) Dormir lo suficiente y de manera regular es crucial para una buena salud mental.

(8 letras) Consumir alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras y granos enteros.

(8 letras) Mantener bajo control enfermedades como la presión arterial alta o la diabetes.

(7 letras) Pérdida de memoria común.

(8 letras) Recomendación para mantener la mente activa.

(8 letras) Pasar tiempo con amigos y familiares.

(8 letras) Mantener un calendario o una lista de tareas.

(7 letras) Recomendación para una buena salud mental.

7 letras) Consumir alimentos ricos en nutrientes.

(10 letras) Controlar enfermedades crónicas para cuidar la memoria.