Estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

Conductas que repetimos muchas veces hasta que forman parte de nuestras actividades diarias.

Período de inconsciencia durante el cual el cerebro permanece sumamente activo.

Cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal.

Organismo especializado de salud del sistema interamericano.

Capacidad de aprender a esperar por alguien o por algo.

Puede ralentizar el desarrollo muscular.

Ingerir, en forma moderada, alimentos variados que proporcionen un equilibrio de nutrientes.