LA CONDICION FISICA

Actividad física que mejora la condición del cuerpo y la salud.

Capacidad del cuerpo para mantener un esfuerzo físico prolongado.

Habilidad para mover las articulaciones con amplitud y sin dolor.

Persona que guía y motiva en la práctica de actividades físicas.

Práctica de ejercicios para aumentar la fuerza y el tamaño muscular.

Tipo de ejercicio que eleva la frecuencia cardíaca y mejora la circulación.

Ciencia que estudia los alimentos y su impacto en la salud física.

Ejercicio que requiere oxígeno y mejora la capacidad cardiovascular.

Alineación del cuerpo que influye en la eficacia del ejercicio y la salud.

Estado óptimo del cuerpo y la mente que permite realizar actividades diarias con energía y vitalidad.