MESOCICLO

Periodo de entrenamiento en deportes.

Capacidad para levantar objetos pesados.

Habilidad para mantener esfuerzo físico prolongado.

Practicar para mejorar habilidades físicas.

Tiempo para recuperar energía después de ejercicio.

Hacer una acción varias veces en el entrenamiento.

Ejercicio para aumentar la flexibilidad muscular.

Meta que se busca alcanzar en el entrenamiento.

Avance en habilidades o capacidades físicas.

Conjunto de ejercicios planificados para entrenar.

Parte física que se entrena y fortalece.

Fuerza necesaria para realizar actividades físicas.

Impulso que lleva a entrenar y mejorar.

Actividad física para mantener la salud.

Evento donde se mide el rendimiento físico.